Comprimidos de hidratación con cafeína Science in Sport - Go Hydro (20 unidades)

Información sobre los comprimidos con cafeína SiS GO Hydro + Caffeine
SiS GO Hydro + Caffeine desarrolla la fórmula de base científica de SiS GO Hydro al garantizarte una hidratación efectiva para mejorar el rendimiento, además de incluir también 75 mg de cafeína por comprimido. Al tratarse de un comprimido efervescente de disolución rápida en agua, representa un enfoque realmente práctico (simplemente añade un comprimido en un bidón con 500 ml de agua) para asegurarte de que todos los niveles de electrolitos, líquidos y cafeína sean los adecuados en su formato más sencillo. La incorporación de la cafeína ha demostrado reiteradamente, de la mano de científicos del deporte, que mejora el rendimiento al brindar una inyección de energía mental y física justo cuando la necesitas. SiS GO Hydro es una estrategia útil para hidratarte sin las calorías extra de otras bebidas.

¿Por qué debería usar los comprimidos SiS GO Hydro + Caffeine?
Al hacer ejercicio de intensidad moderada a intensa, podemos producir de 1 a 2 litros de sudor (que contienen fluidos y electrolitos importantes) por hora dependiendo de las condiciones del entorno. Si dichas pérdidas de líquidos no se reponen en una proporción adecuada, se puede llegar a un estado de deshidratación que afectará negativamente al rendimiento. En un estado de deshidratación, la temperatura corporal aumenta, la frecuencia cardíaca se incrementa, se agotan las reservas de carbohidratos más rápido y percibirás el ejercicio como una actividad más intensa. Básicamente, tendrás que trabajar mucho más duro para rendir al mismo nivel de velocidad o energía; es por esta razón que la deshidratación se considera como una de las causas principales de la fatiga. SiS GO Hydro repone la cantidad de sodio que necesitas en una proporción (0,7 gramos por litro) y una concentración (30 mmol/L) adecuadas y que, además, se ha demostrado científicamente que producen una hidratación superior en comparación con el agua corriente. SiS GO Hydro incluye ahora cafeína debido a sus numerosos beneficios fisiológicos durante el ejercicio físico, que pueden mejorar en su conjunto el rendimiento. La cafeína puede incrementar el uso de grasas y, de esta manera, evitar de modo efectivo la utilización de tus reservas limitadas de carbohidratos al guardarlas para utilizar más tarde mientras haces ejercicio. La cafeína también tiene un impacto directo en el cerebro al mejorar los tiempos de reacción y al reducir tu percepción del ejercicio físico, aspecto que te hará verlo como una actividad más sencilla. La cafeína es, sin lugar a dudas, uno de los métodos más demostrados para mejorar tu rendimiento.

Uso recomendado
Tomar entre 250 y 500 ml de líquido 1 hora antes aproximadamente de hacer ejercicio para garantizar un comienzo con niveles elevados de cafeína; en su defecto se pueden tomar durante la práctica del ejercicio físico. Las pautas convencionales recomiendan seguir una estrategia para el consumo de líquidos que prevenga la deshidratación, ya que esta equivale a una pérdida de más del 2% de la masa corporal. En la práctica, esto equivale por lo general a 500 ml por hora y, dependiendo de las condiciones del entorno, la sed que tengas determinará probablemente si tu cuerpo necesita más. Toma un máximo de 4 comprimidos SiS GO Hydro + Caffeine al día. Si tienes pensado consumir una combinación de hidratación y cafeína con un aporte energético, tómate este producto junto con los geles SiS GO Isotonic Gel o GO Energy. Si pretendes combinar la hidratación con un aporte energético, SiS GO Energy podría tomarse con la gama de geles SiS GO Gel o de barritas GO Bar para garantizar un aporte de líquidos y carbohidratos adecuados durante el ejercicio físico.