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La ciencia:
La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el organismo y desempeña una función importante en la recuperación muscular. Son muchos los corredores de maratón y atletas de resistencia que a menudo padecen fatiga muscular, que además de afectar el rendimiento, también retrasa la recuperación.
Combate la fatiga muscular con L-Glutamina
La L-Glutamina ha demostrado ser el suplemento perfecto para todo el mundo, desde atletas hasta los guerreros de fin de semana.
La L-Glutamina está presente en los alimentos que consumimos a diario, y nuestro organismo ya dispone de reservas de la misma, por lo que no le va a parecer ninguna sustancia extraña.
La L-Glutamina presenta ventajas similares al resto de aminoácidos, en el sentido en que ofrecen un efecto de "suministro de reservas", que te permite continuar con más fuerzas durante más tiempo, sin que se te agoten los niveles.
¿Y qué tiene que ver esto con el ciclismo?
En resumidas cuentas, cuando nos sometemos a una ruta Endurance larga en bicicleta, lo que hacemos es reducir las reservas de glutamina presentes en el organismo, algo que puede dejarnos vulnerables y débiles. Puede que estemos hablando un poco a la ligera, pero de eso va el ciclismo de élite, de ganar margen. Un estudio publicado en la revista "Medicine & Science in Sports & Exercise" demuestra que la reducción de las reservas de glutamina del organismo en los ciclistas Endurance está relacionada con la supresión del sistema inmunológico. Los ciclistas que tomen glutamina estarán estimulando su sistema inmunológico para evitar caer enfermos. La glutamina favorece el proceso de cura y el desarrollo de los músculos implicados en el ciclismo. Sin glutamina, estos músculos tardarán más en repararse después de una sesión dura.
De este modo, si procuras conservar tus reservas, siempre habrá menos posibilidades de que te fatigues.
Las ventajas
Cuanto más fuerces el cuerpo, más tiempo necesitará para recuperarse, y los suplementos de L-Glutamina de Bio-Synergy pueden suponer un modo eficaz de acelerar la recuperación de los músculos.
| Bio-Synergy Glutamine | ||
|---|---|---|
| Sabor neutro | ||
| Por 2 cápsulas | ||
| L-glutamina (mg) | 2000 | |
Ingredientes de Bio-Synergy Glutamine
L-glutamina, gelatina (cápsula), estearato de magnesio.
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